日記12
2004年4月29日どうも、アンチロマンマッケン朗です。
今日から自分おオリジナルキャラクターを使った短編連続殺説を書いていこう。
題「前座はきっちりと」
ミケル警部は怒っていた。
その原因は今朝の朝刊である。度重なる国宝の盗難が相次ぎ、始末書、始末書、始末書、始末書の連続である。この時、既に部下の殆どが大量の始末書により意気喪失していた。
「困ったものだ、どうしてこう忙しいものなのか。」
大量の始末書に埋もれた窓際の光さすデスクトップからミケル警部が煙草を吸いながら部下のデスクトップに近づいてきた。
意気喪失の部下たちを見て、ミケル警部は大きく息を吸いこみこう言い放った。
「おまえら!事の重大さがわかっているのか!コーヒーでも飲んでそのど頭冷やせぇ!」
一気に職場が静まり返る。
「ったく、あんにゃろうめ。」
誰に言ったのか、捨て台詞を吐いてミケル警部は書き終えた大量の始末書を両手に場を後にした。
事件発生昨日――――
事件が発生したのはセントラルゴ通りの観光スポット『ディルアルゴ美術館』であった。
その日、この美術館にある目白押しの国宝が展示されるということで各国のお偉いさんや観光客で一杯であった。無論、警備の強化は今までの何倍にもなっており、そのお偉いさんまでも取り調べされるほどである。
「ミケル警部、VIP、観光客、及び各国のお偉いさん方の取り調べが完了しましたっ!合計34529人でした!見てください、あの有名女優も来ておりました!」
部下の一人がミケル警部へ報告をしに来た。
「あんねー、余計なことは言わなくていいの!はい、ご苦労さん!」
そう言うとミケル警部は部下の頭をヘルメット越しに引っぱたく。それでも尚、敬礼をしてその部下は待機場所にそそくさ戻っていった。
「よーし、今回は大仕事ということで全力をあげてあんにゃろうを捕まえるぞー、お前ら、せいぜい頑張ってくれよな!よし、全員待機場所につけぇぃ!」
ピーと笛を鳴らすと部屋内の部下たちが一斉に小さな出口めがけて走っていった。しかし、ドアは大量の部下ですぐぎゅうぎゅう詰めになった。
「コラコラ、お前ら少しは頭を使え!それでも俺の部下か!」
ミケル警部の怒号が飛び散る頃、既に魔の手は忍び寄っていた。
ディルアルゴ美術館屋上――――
「しかし、お前はもうちょっとゆっくりと行動できないのか?」
「だってさ、欲しいものはしょうがないじゃないか。」
「まぁそれはいいとして何で屋上が集合場所なんだ、俺は高いところは苦手なの分かってるだろ。」
「なんだお前、忍者なのに高所恐怖症なのか。」
「それはいいとして、呼ばれる俺の身にもなってくれよ。」
「まぁいいじゃないか、今回くらいは付き合ってくれ。どうせ暇なんだろう?」
「それは言わない約束だ。」
の最後の言葉を呟いたとともに二つの影は闇の中へ消えた。
同時刻、部下の待機場所を見まわりながらミケル警部は緊張していた。
「おい、ミケル警部いつも以上に緊張してるな。」
「あぁ、してるしてる。てかウロウロしすぎだよさっきから。」
「もう美術館内を30週もしてるよ。」
「あんねーお前たち、私の行動詳細を語れるくらいの頭あるんなら別のに使え!」
館内に大きくミケル警部の怒号が響いたその時だった。一人の部下がこちらに向かって走ってきた。
「けっけっけっけいぶほぁ!」
「なにぃ!?ぶほぁじゃ何が何だかさっぱりだ!」
「警部!何者かというよりあいつからこんなの手紙が!」
「何!まだ置手紙予告状という古典的な方法つかってんのかあんにゃろう。」
「今回はあの何ちゃって忍者もついてきてるそうです!」
「ヴィクティム・・・・・がか?」
「はいっ!そのヴィクティム・・・・・とやらが一緒です!」
その部下の言葉を聞くとミケル警部は無線機にぶっきらぼうにこう叫んだ。
「各待機部下に告ぐ!たった今予告状が届いた、犯行グループは2名、ムント、及びおまけのヴィクティムだ!全員、『ロア・オブ・ティアズ』の前に集合ー!」
ミケル警部はその場にいる3人の部下にこう告げた。
「えぇい、お前たちも急げ!」
「ヴィクティムですかぁっ、勝てるわけないっす!」
「それでもいいから行くぞ!」
計4人がその場を後にした。
つづ苦
今日から自分おオリジナルキャラクターを使った短編連続殺説を書いていこう。
題「前座はきっちりと」
ミケル警部は怒っていた。
その原因は今朝の朝刊である。度重なる国宝の盗難が相次ぎ、始末書、始末書、始末書、始末書の連続である。この時、既に部下の殆どが大量の始末書により意気喪失していた。
「困ったものだ、どうしてこう忙しいものなのか。」
大量の始末書に埋もれた窓際の光さすデスクトップからミケル警部が煙草を吸いながら部下のデスクトップに近づいてきた。
意気喪失の部下たちを見て、ミケル警部は大きく息を吸いこみこう言い放った。
「おまえら!事の重大さがわかっているのか!コーヒーでも飲んでそのど頭冷やせぇ!」
一気に職場が静まり返る。
「ったく、あんにゃろうめ。」
誰に言ったのか、捨て台詞を吐いてミケル警部は書き終えた大量の始末書を両手に場を後にした。
事件発生昨日――――
事件が発生したのはセントラルゴ通りの観光スポット『ディルアルゴ美術館』であった。
その日、この美術館にある目白押しの国宝が展示されるということで各国のお偉いさんや観光客で一杯であった。無論、警備の強化は今までの何倍にもなっており、そのお偉いさんまでも取り調べされるほどである。
「ミケル警部、VIP、観光客、及び各国のお偉いさん方の取り調べが完了しましたっ!合計34529人でした!見てください、あの有名女優も来ておりました!」
部下の一人がミケル警部へ報告をしに来た。
「あんねー、余計なことは言わなくていいの!はい、ご苦労さん!」
そう言うとミケル警部は部下の頭をヘルメット越しに引っぱたく。それでも尚、敬礼をしてその部下は待機場所にそそくさ戻っていった。
「よーし、今回は大仕事ということで全力をあげてあんにゃろうを捕まえるぞー、お前ら、せいぜい頑張ってくれよな!よし、全員待機場所につけぇぃ!」
ピーと笛を鳴らすと部屋内の部下たちが一斉に小さな出口めがけて走っていった。しかし、ドアは大量の部下ですぐぎゅうぎゅう詰めになった。
「コラコラ、お前ら少しは頭を使え!それでも俺の部下か!」
ミケル警部の怒号が飛び散る頃、既に魔の手は忍び寄っていた。
ディルアルゴ美術館屋上――――
「しかし、お前はもうちょっとゆっくりと行動できないのか?」
「だってさ、欲しいものはしょうがないじゃないか。」
「まぁそれはいいとして何で屋上が集合場所なんだ、俺は高いところは苦手なの分かってるだろ。」
「なんだお前、忍者なのに高所恐怖症なのか。」
「それはいいとして、呼ばれる俺の身にもなってくれよ。」
「まぁいいじゃないか、今回くらいは付き合ってくれ。どうせ暇なんだろう?」
「それは言わない約束だ。」
の最後の言葉を呟いたとともに二つの影は闇の中へ消えた。
同時刻、部下の待機場所を見まわりながらミケル警部は緊張していた。
「おい、ミケル警部いつも以上に緊張してるな。」
「あぁ、してるしてる。てかウロウロしすぎだよさっきから。」
「もう美術館内を30週もしてるよ。」
「あんねーお前たち、私の行動詳細を語れるくらいの頭あるんなら別のに使え!」
館内に大きくミケル警部の怒号が響いたその時だった。一人の部下がこちらに向かって走ってきた。
「けっけっけっけいぶほぁ!」
「なにぃ!?ぶほぁじゃ何が何だかさっぱりだ!」
「警部!何者かというよりあいつからこんなの手紙が!」
「何!まだ置手紙予告状という古典的な方法つかってんのかあんにゃろう。」
「今回はあの何ちゃって忍者もついてきてるそうです!」
「ヴィクティム・・・・・がか?」
「はいっ!そのヴィクティム・・・・・とやらが一緒です!」
その部下の言葉を聞くとミケル警部は無線機にぶっきらぼうにこう叫んだ。
「各待機部下に告ぐ!たった今予告状が届いた、犯行グループは2名、ムント、及びおまけのヴィクティムだ!全員、『ロア・オブ・ティアズ』の前に集合ー!」
ミケル警部はその場にいる3人の部下にこう告げた。
「えぇい、お前たちも急げ!」
「ヴィクティムですかぁっ、勝てるわけないっす!」
「それでもいいから行くぞ!」
計4人がその場を後にした。
つづ苦
日記11
2004年4月28日どうも、充電電池大爆発マッケン朗です。
プロフにあるこんな質問
結婚と恋愛はべつかということ
ここであえて本当のこというと恋愛は何度もやりなおせる
おなじく結婚も同じくやりなおせる
しかし後に残る代償が違う。
プロフにあるこんな質問
結婚と恋愛はべつかということ
ここであえて本当のこというと恋愛は何度もやりなおせる
おなじく結婚も同じくやりなおせる
しかし後に残る代償が違う。
日記10
2004年4月27日どうも、ホイミで殺せるマッケン朗です。
プロフ追加してみた。
今日の授業も結構きついものでしたぁ。
レポート3枚びっしり書いてやった、Aくれよ、ハゲ。
あー、あとあれだ、バイト先で酒飲むのが好き。
サワーにグレープシロップまぜれば不思議とアルコールクサさが消えて下手をすれば酒じゃない感じ。でもいっちょまえにアルコール7%。
大体4杯くらいで酔っちゃうので長期戦には不向き。
本当に好きなのは焼酎のとうがらしのヌルカン。
あれは本当にうまからい。
と、お酒の話はここまでにしようか。
メールしすぎたせいもあってか、今月のパケットは大いに期待できる。
あぁ、来月からは控えよう。
脳内であばれてる絵をそろそろ用紙に描いてやら無いと脳みそのしわ減らされそうなんで今日早速カキカキ。
絵描き講座とかじゃなくてフォトショップが無い人のため絵描きの手引きを作成中。
絵描きにワードが使えるって知ってる?
どっと絵も簡単に作れちゃう。
あとBMPで描いたあのギザギザの線、みんな苦しんできただろうに。
しかし、今回は管理人が長い間秘密にしてきた自動アンチエイリアスアプリケーションを紹介。
お金の無い絵描きは必見、しなくていいや。
プロフ追加してみた。
今日の授業も結構きついものでしたぁ。
レポート3枚びっしり書いてやった、Aくれよ、ハゲ。
あー、あとあれだ、バイト先で酒飲むのが好き。
サワーにグレープシロップまぜれば不思議とアルコールクサさが消えて下手をすれば酒じゃない感じ。でもいっちょまえにアルコール7%。
大体4杯くらいで酔っちゃうので長期戦には不向き。
本当に好きなのは焼酎のとうがらしのヌルカン。
あれは本当にうまからい。
と、お酒の話はここまでにしようか。
メールしすぎたせいもあってか、今月のパケットは大いに期待できる。
あぁ、来月からは控えよう。
脳内であばれてる絵をそろそろ用紙に描いてやら無いと脳みそのしわ減らされそうなんで今日早速カキカキ。
絵描き講座とかじゃなくてフォトショップが無い人のため絵描きの手引きを作成中。
絵描きにワードが使えるって知ってる?
どっと絵も簡単に作れちゃう。
あとBMPで描いたあのギザギザの線、みんな苦しんできただろうに。
しかし、今回は管理人が長い間秘密にしてきた自動アンチエイリアスアプリケーションを紹介。
お金の無い絵描きは必見、しなくていいや。
日記09
2004年4月26日どうも、スロースターターマッケン朗です。
ゴールデンウィーク近い!
いっぱい遊ぶ予定立てたからもういいや。
じゃあ今日の一日を振り返ってみよう。
とりあえず毎日が頭を使う日々、数学に頭を悩まされている。
懐かしい問題からいろいろな問題まで。
今思うと、素直に就職しておけば良かったよとは思うけど、そのことを思うたびに自分を殴りたくなるような一心。
大きく綺麗な羽を背中につけるまで、ワシは頑張ってみよう。
ゴールデンウィーク近い!
いっぱい遊ぶ予定立てたからもういいや。
じゃあ今日の一日を振り返ってみよう。
とりあえず毎日が頭を使う日々、数学に頭を悩まされている。
懐かしい問題からいろいろな問題まで。
今思うと、素直に就職しておけば良かったよとは思うけど、そのことを思うたびに自分を殴りたくなるような一心。
大きく綺麗な羽を背中につけるまで、ワシは頑張ってみよう。
日記08
2004年4月25日どうも、なんだかとっても死あわせマッケン朗です。
今日も夜いなくなるので大好きで大好きでしょうがない占いをやりまくっていましたよコノヤロウ。
かー、この当たってるか当たってないのかわからない微妙な感覚がたまらない!
では占いの結果でものせてくかー。
まずはこれ、「相性占い」
おたがいのフルネームのアルファベットを入力して相性をパーセンテージであらわすお手軽占い。結果は恥ずかしいのでというより、載せようが無いので載せない。(笑
URL;http://www.genesis-tia.co.jp/fortune/alphabet.htm
次はこれ「星座相性占い」
これはやろうといってもワシは知り合いの星座しらんのでやってませんのじゃ。だれかやってみて。ワシはうお座やからなぁ。
URL:http://www.excite.co.jp/fortune/horoscopes/romance/
お次はこれ「大江戸前世占い」
前世を占い、今現在の恋愛やさまざまな分野のライフスタイルを占う占い。恋愛占いはいがいと「うっ、当たってる・・・・」という部分があり、きまづくなるかもしれない(笑
*マッケン朗の前世占いによる恋愛結果*
●恋愛傾向
価値観や生理的な好き嫌いが共通している人とずっと一緒にいたい、というのがあなたの恋愛観。前世で、いつも自分の望みを何でも叶えてくれる相手が恋人だったように、現世でも、理想が高くなり、相手がどんな人でも、ちょっとしたしぐさや話し方、服の趣味などで好き嫌いが決まることが多いはず。でも、そのぶん、恋人には、ワガママも許し、自分から惜しみなく愛を与え、尽くすことに喜びを感じます。また、恋は自分をステップアップさせていくものと考えているので、感性が磨かれ、自分の世界が広がるような恋でなければ意味がないよう。
●こんな人に惹かれがち
白馬に乗った王子様に憧れたり、密かに玉の輿的な出会いを待ち望んでいたりするので、あるときは成熟した大人の人、またあるときはアーティスト的なセンスのある人と、常にハイレベルの異性を好きになりがち。結構、現実的に理想の恋人を求めています。そのため、夢を追っているような人や頼りない人はダメ。年上がいいかも。
●恋愛パターン
プライドが高いので、自分からは積極的に告白したりなどしないでしょう。でも、そのわりに、好きになった人には健気に世話したりと態度に出やすいので、相手にはわかりやすくなるかも。そのぶん、ダマされる危険も。
URL:http://www.walkerplus.com/uranai/zensei/
お次次はコチラ「妖怪占い」
自分を妖怪として占い、ほかの人との相性をわかりやすく解析。
いがいと当たって吃驚。
あなたは「流行 大スキ」ロクロ首さんタイプです
長―い首であちこち見ては、買いたい、食べたい、してみたい、なにごとにも興味しんしんの行動派! いつも自分が輝いていたいのです ”流行やトレンド”には特に 敏感! どちらかと言えば”将来のために”コツコツ”というよりも”今の自分を大切にするタイプ”。 その反面 ご自慢の長い首で あちこちみては、ついつい なんでも比較してしまいがち、彼氏、彼女を 他と比較するのはやめましょう。 貯金は大のニガテ 閻魔大王にも ”貯金しなさい” と怒られちゃいます。エリートタイプのドラキュラさんの LOVEコールには目もくれず アーティストタイプのタコワラシさんに いつも片思い。ここであきらめないでタコワラシさんは“涙”に弱いのです(意地を張らないであなたの弱い面を見せる事も時には必要かも) 大王さんのカリスマ性と強引さに少し惹かれてるけど やっぱり タコワラシさんタイプが 大スキなのです! おしまい....
というわけでろくろくびタイプのわしと相性がいい妖怪さんはこちら
一つ目さんと吸血鬼さんとタコワラシさん
なんだかタコワラシさんに憧れテルっぽい。
モシこの占いでタコワラシの人がいたら仲良くしような。
逆に相性が悪いのは
雪女さんとフランケンシュタインさんと閻魔大王さんです
URL:http://www1.odn.ne.jp/interface/index.htm
今日も夜いなくなるので大好きで大好きでしょうがない占いをやりまくっていましたよコノヤロウ。
かー、この当たってるか当たってないのかわからない微妙な感覚がたまらない!
では占いの結果でものせてくかー。
まずはこれ、「相性占い」
おたがいのフルネームのアルファベットを入力して相性をパーセンテージであらわすお手軽占い。結果は恥ずかしいのでというより、載せようが無いので載せない。(笑
URL;http://www.genesis-tia.co.jp/fortune/alphabet.htm
次はこれ「星座相性占い」
これはやろうといってもワシは知り合いの星座しらんのでやってませんのじゃ。だれかやってみて。ワシはうお座やからなぁ。
URL:http://www.excite.co.jp/fortune/horoscopes/romance/
お次はこれ「大江戸前世占い」
前世を占い、今現在の恋愛やさまざまな分野のライフスタイルを占う占い。恋愛占いはいがいと「うっ、当たってる・・・・」という部分があり、きまづくなるかもしれない(笑
*マッケン朗の前世占いによる恋愛結果*
●恋愛傾向
価値観や生理的な好き嫌いが共通している人とずっと一緒にいたい、というのがあなたの恋愛観。前世で、いつも自分の望みを何でも叶えてくれる相手が恋人だったように、現世でも、理想が高くなり、相手がどんな人でも、ちょっとしたしぐさや話し方、服の趣味などで好き嫌いが決まることが多いはず。でも、そのぶん、恋人には、ワガママも許し、自分から惜しみなく愛を与え、尽くすことに喜びを感じます。また、恋は自分をステップアップさせていくものと考えているので、感性が磨かれ、自分の世界が広がるような恋でなければ意味がないよう。
●こんな人に惹かれがち
白馬に乗った王子様に憧れたり、密かに玉の輿的な出会いを待ち望んでいたりするので、あるときは成熟した大人の人、またあるときはアーティスト的なセンスのある人と、常にハイレベルの異性を好きになりがち。結構、現実的に理想の恋人を求めています。そのため、夢を追っているような人や頼りない人はダメ。年上がいいかも。
●恋愛パターン
プライドが高いので、自分からは積極的に告白したりなどしないでしょう。でも、そのわりに、好きになった人には健気に世話したりと態度に出やすいので、相手にはわかりやすくなるかも。そのぶん、ダマされる危険も。
URL:http://www.walkerplus.com/uranai/zensei/
お次次はコチラ「妖怪占い」
自分を妖怪として占い、ほかの人との相性をわかりやすく解析。
いがいと当たって吃驚。
あなたは「流行 大スキ」ロクロ首さんタイプです
長―い首であちこち見ては、買いたい、食べたい、してみたい、なにごとにも興味しんしんの行動派! いつも自分が輝いていたいのです ”流行やトレンド”には特に 敏感! どちらかと言えば”将来のために”コツコツ”というよりも”今の自分を大切にするタイプ”。 その反面 ご自慢の長い首で あちこちみては、ついつい なんでも比較してしまいがち、彼氏、彼女を 他と比較するのはやめましょう。 貯金は大のニガテ 閻魔大王にも ”貯金しなさい” と怒られちゃいます。エリートタイプのドラキュラさんの LOVEコールには目もくれず アーティストタイプのタコワラシさんに いつも片思い。ここであきらめないでタコワラシさんは“涙”に弱いのです(意地を張らないであなたの弱い面を見せる事も時には必要かも) 大王さんのカリスマ性と強引さに少し惹かれてるけど やっぱり タコワラシさんタイプが 大スキなのです! おしまい....
というわけでろくろくびタイプのわしと相性がいい妖怪さんはこちら
一つ目さんと吸血鬼さんとタコワラシさん
なんだかタコワラシさんに憧れテルっぽい。
モシこの占いでタコワラシの人がいたら仲良くしような。
逆に相性が悪いのは
雪女さんとフランケンシュタインさんと閻魔大王さんです
URL:http://www1.odn.ne.jp/interface/index.htm
日記07
2004年4月24日どうも、寿司24皿食べたら2400円だったマッケン朗です。
金土日夜から仕事なのでこの三日は朝日記決定だな。
というわけで自国は午前中にもかかわらず日記を書き始めているわけなのだがわかっているとおりネタが無い。
一日の4分の一を過ごした程度じゃやはりまともな日記がかけたものじゃない。
長い時間を送って人は物事を理解するのだとおもった。
ソンなこんなでなんにもすること無いのでお気に入りの日記を一通りよんでみた。
なかでも共感がもてそうなのは『スターガール』さん、貴方だと思った。
ロマサガですかぁ、2ですか?3ですか?といっても私は2,3しかやったこと無いので。(しかも少し)
恋愛も趣味も悩みも楽しみもオールマイティーにいければいいと思いますぜ。
マイペースっすよ、マイペース。
なにやら貴方の意味深な』日記の数々、勉強になりましたよ。
ライ殿
デジタルモンスターだっけか?
それ小額のときはかなりおおはやりしたっけなぁ。
あと負けると休み時間とか人がいないうちに勝ったやつのデジモンデータを消すやからがいたなぁ。
まぁ、ワシはやってないからわからんけどみてて流石にウワァーって思った(笑
あと人を色であらわすというのはちょっと面白いかもね。
ワシは完璧な毒色じゃもし
ミソッチー
そんなゴミキャラはほうっておけばいいさ。
正直ワッキーのMIDIは耳を通すのも気分が悪い。
てかワシ聞いたっけか。
昔から猫かぶりキャラだよ。
みんなそう思ってて合えて口に出さず、『偽善者』ぶってる。
そういうやつには共感を持つ気など無い。
何事も天真爛漫、気長に、余裕を持って、やりたいことをやるのがいいんじゃないかなぁ。
人に指図されて生きてるようじゃやっぱりだめだと思うな。
ネットで本気で名乗りをあげたいのなら本当の自分と言いたいことをすっぱり言えることが大切。限度なんて言葉気にすることもなく、ワシは言いたいことを行ってきただけ。
アテネ
ワシのことは呼び捨てでヨロシ
以上
金土日夜から仕事なのでこの三日は朝日記決定だな。
というわけで自国は午前中にもかかわらず日記を書き始めているわけなのだがわかっているとおりネタが無い。
一日の4分の一を過ごした程度じゃやはりまともな日記がかけたものじゃない。
長い時間を送って人は物事を理解するのだとおもった。
ソンなこんなでなんにもすること無いのでお気に入りの日記を一通りよんでみた。
なかでも共感がもてそうなのは『スターガール』さん、貴方だと思った。
ロマサガですかぁ、2ですか?3ですか?といっても私は2,3しかやったこと無いので。(しかも少し)
恋愛も趣味も悩みも楽しみもオールマイティーにいければいいと思いますぜ。
マイペースっすよ、マイペース。
なにやら貴方の意味深な』日記の数々、勉強になりましたよ。
ライ殿
デジタルモンスターだっけか?
それ小額のときはかなりおおはやりしたっけなぁ。
あと負けると休み時間とか人がいないうちに勝ったやつのデジモンデータを消すやからがいたなぁ。
まぁ、ワシはやってないからわからんけどみてて流石にウワァーって思った(笑
あと人を色であらわすというのはちょっと面白いかもね。
ワシは完璧な毒色じゃもし
ミソッチー
そんなゴミキャラはほうっておけばいいさ。
正直ワッキーのMIDIは耳を通すのも気分が悪い。
てかワシ聞いたっけか。
昔から猫かぶりキャラだよ。
みんなそう思ってて合えて口に出さず、『偽善者』ぶってる。
そういうやつには共感を持つ気など無い。
何事も天真爛漫、気長に、余裕を持って、やりたいことをやるのがいいんじゃないかなぁ。
人に指図されて生きてるようじゃやっぱりだめだと思うな。
ネットで本気で名乗りをあげたいのなら本当の自分と言いたいことをすっぱり言えることが大切。限度なんて言葉気にすることもなく、ワシは言いたいことを行ってきただけ。
アテネ
ワシのことは呼び捨てでヨロシ
以上
日記06(今日帰れそうに無いので朝下記)
2004年4月23日どうも、燃焼系マッケン朗です。
※筋力トレーニングにまったく興味の無い人は見ないでください。※
ここ1ヶ月前から朝晩に下記に記された筋トレをやってみた。文字の長さのわりには30分弱で、早い人で20分で終わらせることができるメニュー。女性にも簡単にできますが、精神面の保証はしません。ただ、管理人はやるといったらやるのでなんとか絶えました。峰竜太も頑張ったのでワシもガンバルゾ―。(某テレビ番組がオススメしたメニュー)
3キログラムのダンベル運動 100×2 左右2セット
体全体をマッサージ(大体走るさいに使われる個所の筋肉を中心的に)した後の10分間のウォーキング、体力に自信のある人はマラソン。
ひざを地面につけ、腕立て伏せ(ひじから上はわき腹に密着させた状態)を30回×2 1セットおきに20秒ばかり休養を取りつつ。
ダンベルを背中で両手で持ち、後ろ歩きを自分の部屋の広さいっぱいを5往復。(ふだん使わない筋肉を刺激して、やせやすい又は筋肉のつきやすい体にするらしい。)
最後はリラックスなのだが、リラックスのさいには壁に座って寄りかかり、足をいっぱい広げて両手を肩まで広げて5分間深呼吸しながらひたすら耐える。これのどこがリラックスなのかわからないがこのメニューを続けてみた。(大学終わった後はまじでしんどいけどね(笑)
あ、コレは別にやらなくいいんだけど運動の始めと終わりに冷たい緑茶をのんでみよう。体脂肪と脂肪燃焼をうながす効果あり。あとは余分な養分は取らないために一切の夜食と間食を排除、弟が食べるポテトチップスを恨めしそうに見てたワシ。(この気持ち、わかる奴にはわかると思う。)
これは某お昼番組○のもん○さんのレギュラー番組
「思い○きりテレ○」から抽出したもの。
んで、結果。
昨日の夜で丁度一ヶ月二日目(丁度じゃないのは気にしない。
)になったので風呂入って少し休んで体重計へ。(フロは熱めの48度。これ本当に熱い。 この時風呂に入りつつ気になる部分をマッサージすると発汗効能がでてきて部分的に脂肪燃焼することが可能 これは是非やってみて!)
ちなみにこのトレーニングといえるものなのかわからないトレーニングをしている期間、まったく体重計に触れていない。
テレビでは一週間ごとに成果をあげて喜んでいたが、ワシは一気にその楽しみにを取ってみようと思う。
それで結果は、なんと。
元の体格がでかいわりに少なかった体脂肪が更に激減、17という数値が少ないのか多いのかわからんがとりあえず体から脂肪というものが少しでも減ったことには変わりは無い。ちなみに金トレしなかったころは20はあった。(汗)冬休みダラダラしてたからねぇ。(笑
問題の体重はね、一ヶ月で5キロというのが凄いのかわからないがとりあえず平均身長体重以下に達することができてインコのブンタと喜びました。
まぁ下に統計
冬休み前体脂肪率
20.3%
冬休み終了後体脂肪率
17.4%(さほど変わってない(泣)
冬休み前体重(別に男だから恥らいなく公表!ビシィッ)
70.3キログラム(平均身長体重を勇に越しています。)
冬休み終了後体重
65.6キログラム(身長172で65が普通らしい。)
でも元がゴツイのでごまかしきれないがとりあえず5キロ減った!
某テレビ番組では
「成果を手に入れて嬉しいとは思うが、なるべく今のメニューより少し軽い運動を毎日続けてください。」だそうだ。
ま、学校終わったらでいいよね。
学校でも毎日歩きっぱなし、遠い学食まで友と遠征したり端っこから端っこへの教室へ移動したりとなにげに休む暇の無い学校生活を送っているのだが今になると慣れたものだ。
もちろんちょっとしたトレーニング器具はもってている。
握力を鍛えるあのはさみみたいな形のギッチョムギッチョム握ると音が出るアレである。
ゴムでできるので音が出なくて回りを気にしなくてよい。(友人につっこまれっぱなしだけど)
これはひじより下の筋肉が張ります。
では皆さん右手を前に差し出してみてくだされ、そして手のひらが上になるようにしてみてくだされ。
その裏返したひじよりいたの部分の左の部分の筋肉がパンパンにはりますよ。わかんない人は手にひらをその状態で握ってみてください。
へこむ部分があるはず、へこまない人は筋肉無さすぎということで。(そんな人いないか)
これは高校のときの相撲部知っている人は知っている応援団超に聞いた決定的事実。
「とりあえず全身のたるみをとるのは”走る”ことが大切。牛乳に黄な粉をいれるとプロテイン並の効力を発揮する。」
おぉ、黄な粉をご飯にかけて食べるという秋田県民の知恵もだてではない!とりあえず少なすぎる握力を鍛えねばということでいまは腕というより手を中心的にやっている。
足にはちょいと自信があるんであまり手をかけてません。(汗
この年になって握力両方45というのは個人的にイタイんでなんとかして50に切り上げたいものです。
体育学のときの100M走は13.79だった・・・・・
高校2年でも出せるタイムにクヤシーと思う。
でも早いって言われたから嬉しかった!(*゜▽゜)ノ
ラグビー部に何度勧誘されたことか。
体格に恵まれている今の自分に感謝!
やべ、2000文字超えた(汗
※筋力トレーニングにまったく興味の無い人は見ないでください。※
ここ1ヶ月前から朝晩に下記に記された筋トレをやってみた。文字の長さのわりには30分弱で、早い人で20分で終わらせることができるメニュー。女性にも簡単にできますが、精神面の保証はしません。ただ、管理人はやるといったらやるのでなんとか絶えました。峰竜太も頑張ったのでワシもガンバルゾ―。(某テレビ番組がオススメしたメニュー)
3キログラムのダンベル運動 100×2 左右2セット
体全体をマッサージ(大体走るさいに使われる個所の筋肉を中心的に)した後の10分間のウォーキング、体力に自信のある人はマラソン。
ひざを地面につけ、腕立て伏せ(ひじから上はわき腹に密着させた状態)を30回×2 1セットおきに20秒ばかり休養を取りつつ。
ダンベルを背中で両手で持ち、後ろ歩きを自分の部屋の広さいっぱいを5往復。(ふだん使わない筋肉を刺激して、やせやすい又は筋肉のつきやすい体にするらしい。)
最後はリラックスなのだが、リラックスのさいには壁に座って寄りかかり、足をいっぱい広げて両手を肩まで広げて5分間深呼吸しながらひたすら耐える。これのどこがリラックスなのかわからないがこのメニューを続けてみた。(大学終わった後はまじでしんどいけどね(笑)
あ、コレは別にやらなくいいんだけど運動の始めと終わりに冷たい緑茶をのんでみよう。体脂肪と脂肪燃焼をうながす効果あり。あとは余分な養分は取らないために一切の夜食と間食を排除、弟が食べるポテトチップスを恨めしそうに見てたワシ。(この気持ち、わかる奴にはわかると思う。)
これは某お昼番組○のもん○さんのレギュラー番組
「思い○きりテレ○」から抽出したもの。
んで、結果。
昨日の夜で丁度一ヶ月二日目(丁度じゃないのは気にしない。
)になったので風呂入って少し休んで体重計へ。(フロは熱めの48度。これ本当に熱い。 この時風呂に入りつつ気になる部分をマッサージすると発汗効能がでてきて部分的に脂肪燃焼することが可能 これは是非やってみて!)
ちなみにこのトレーニングといえるものなのかわからないトレーニングをしている期間、まったく体重計に触れていない。
テレビでは一週間ごとに成果をあげて喜んでいたが、ワシは一気にその楽しみにを取ってみようと思う。
それで結果は、なんと。
元の体格がでかいわりに少なかった体脂肪が更に激減、17という数値が少ないのか多いのかわからんがとりあえず体から脂肪というものが少しでも減ったことには変わりは無い。ちなみに金トレしなかったころは20はあった。(汗)冬休みダラダラしてたからねぇ。(笑
問題の体重はね、一ヶ月で5キロというのが凄いのかわからないがとりあえず平均身長体重以下に達することができてインコのブンタと喜びました。
まぁ下に統計
冬休み前体脂肪率
20.3%
冬休み終了後体脂肪率
17.4%(さほど変わってない(泣)
冬休み前体重(別に男だから恥らいなく公表!ビシィッ)
70.3キログラム(平均身長体重を勇に越しています。)
冬休み終了後体重
65.6キログラム(身長172で65が普通らしい。)
でも元がゴツイのでごまかしきれないがとりあえず5キロ減った!
某テレビ番組では
「成果を手に入れて嬉しいとは思うが、なるべく今のメニューより少し軽い運動を毎日続けてください。」だそうだ。
ま、学校終わったらでいいよね。
学校でも毎日歩きっぱなし、遠い学食まで友と遠征したり端っこから端っこへの教室へ移動したりとなにげに休む暇の無い学校生活を送っているのだが今になると慣れたものだ。
もちろんちょっとしたトレーニング器具はもってている。
握力を鍛えるあのはさみみたいな形のギッチョムギッチョム握ると音が出るアレである。
ゴムでできるので音が出なくて回りを気にしなくてよい。(友人につっこまれっぱなしだけど)
これはひじより下の筋肉が張ります。
では皆さん右手を前に差し出してみてくだされ、そして手のひらが上になるようにしてみてくだされ。
その裏返したひじよりいたの部分の左の部分の筋肉がパンパンにはりますよ。わかんない人は手にひらをその状態で握ってみてください。
へこむ部分があるはず、へこまない人は筋肉無さすぎということで。(そんな人いないか)
これは高校のときの相撲部知っている人は知っている応援団超に聞いた決定的事実。
「とりあえず全身のたるみをとるのは”走る”ことが大切。牛乳に黄な粉をいれるとプロテイン並の効力を発揮する。」
おぉ、黄な粉をご飯にかけて食べるという秋田県民の知恵もだてではない!とりあえず少なすぎる握力を鍛えねばということでいまは腕というより手を中心的にやっている。
足にはちょいと自信があるんであまり手をかけてません。(汗
この年になって握力両方45というのは個人的にイタイんでなんとかして50に切り上げたいものです。
体育学のときの100M走は13.79だった・・・・・
高校2年でも出せるタイムにクヤシーと思う。
でも早いって言われたから嬉しかった!(*゜▽゜)ノ
ラグビー部に何度勧誘されたことか。
体格に恵まれている今の自分に感謝!
やべ、2000文字超えた(汗
日記05
2004年4月22日どうも、早くスピードマッケン朗です。
今日はガラス細工という高等技術の化学実験をしてきたよ。
ガラスといっても良く学校の理科の授業で使われるピペットメスフラスコやホールピペットの原材料の弱いガラスなんだけどね。
ガスバーナーの火にゆっくり当てながらくるくる回すとぐにゃーとまがるんだ。
そこをクイっとまげる。
綺麗にグニャーと曲がってなんとも爽快!
友達とグニャーと溶けてるとこを伸ばしてどれだけ細くできるか勝負して遊んだよ。
しっかし、実験っていざやると面白い。
いや、大学だからこういうことできるのか。
まぁ、楽しい分レポートは大量に書かなきゃならんのですがね、トホホ
今日のキャッシュバック紙コップ自動販売機のチャレンジ結果
残念、90円は戻ってきませんでした。
マッケン朗はひどく落ち込んだ!
今日はガラス細工という高等技術の化学実験をしてきたよ。
ガラスといっても良く学校の理科の授業で使われるピペットメスフラスコやホールピペットの原材料の弱いガラスなんだけどね。
ガスバーナーの火にゆっくり当てながらくるくる回すとぐにゃーとまがるんだ。
そこをクイっとまげる。
綺麗にグニャーと曲がってなんとも爽快!
友達とグニャーと溶けてるとこを伸ばしてどれだけ細くできるか勝負して遊んだよ。
しっかし、実験っていざやると面白い。
いや、大学だからこういうことできるのか。
まぁ、楽しい分レポートは大量に書かなきゃならんのですがね、トホホ
今日のキャッシュバック紙コップ自動販売機のチャレンジ結果
残念、90円は戻ってきませんでした。
マッケン朗はひどく落ち込んだ!
日記04
2004年4月21日どうも、ア、シャキーン!マッケン朗です。
今日は3時限で学校は終わり、サーフィン仲間からのメールで最後の授業中メールで遊んでいたんだけども、その授業で習ってた線形代数とやらの方程式を聞きのがし、後に友達に聞きなおすというはめに。
ま、ほとんどの人寝てたしね、ガイダンス程度だったからそんな対した傷じゃないからいいや。
早めに帰ってなぁんもやること無いから肩にブンタ乗せてピアノ弾いてたよ。
なんも弾く曲思いつかないので頭に適当に浮かんだメロディー奏でた。
でも絶対哀しめの曲にナルのかが不思議だ。
今になると哀しめの曲のフレーズがぱっと浮かんで弾きやすい。
まぁそれはさておき、今日は学校で払ったお金が戻ってくるという紙コップジュース自動販売機に学校生活4回目のチャレンジ。
チャリン
ウィーン・・・・
チャリン
おぉ
カタリ ←おつり出口のふたを開ける音
おつりかよ
学生にやさしい自動販売機でした。
今日は3時限で学校は終わり、サーフィン仲間からのメールで最後の授業中メールで遊んでいたんだけども、その授業で習ってた線形代数とやらの方程式を聞きのがし、後に友達に聞きなおすというはめに。
ま、ほとんどの人寝てたしね、ガイダンス程度だったからそんな対した傷じゃないからいいや。
早めに帰ってなぁんもやること無いから肩にブンタ乗せてピアノ弾いてたよ。
なんも弾く曲思いつかないので頭に適当に浮かんだメロディー奏でた。
でも絶対哀しめの曲にナルのかが不思議だ。
今になると哀しめの曲のフレーズがぱっと浮かんで弾きやすい。
まぁそれはさておき、今日は学校で払ったお金が戻ってくるという紙コップジュース自動販売機に学校生活4回目のチャレンジ。
チャリン
ウィーン・・・・
チャリン
おぉ
カタリ ←おつり出口のふたを開ける音
おつりかよ
学生にやさしい自動販売機でした。
日記03
2004年4月20日どうも、唐辛子って辛いね。マッケン朗です。
改めて大学の時間割を見つめなおす。
水曜日が3時間で木曜日も3時間・・・・木曜日金曜日は一時間目ぬけてるしねぇ。
ここ2週間の大学生活が過ぎようとしているんだけど今のままだと
場合によっちゃ高校より楽かもね(汗
途方にくれながらキャッシュバック自動販売機に細かく10円玉を入れる。
ていうか、高校のときに同じ部活だったやつがコチラをテーブルの向こうから一人でソバすすりながら見てくる。
おーい、2週間もたってんだから友人の10人くらいは作っとけ。
学校生活に友達は欠かせないね。
うん。
あ、そこの君・・・・・今笑ったなぁ
改めて大学の時間割を見つめなおす。
水曜日が3時間で木曜日も3時間・・・・木曜日金曜日は一時間目ぬけてるしねぇ。
ここ2週間の大学生活が過ぎようとしているんだけど今のままだと
場合によっちゃ高校より楽かもね(汗
途方にくれながらキャッシュバック自動販売機に細かく10円玉を入れる。
ていうか、高校のときに同じ部活だったやつがコチラをテーブルの向こうから一人でソバすすりながら見てくる。
おーい、2週間もたってんだから友人の10人くらいは作っとけ。
学校生活に友達は欠かせないね。
うん。
あ、そこの君・・・・・今笑ったなぁ
日記02
2004年4月19日どうも、インコ踏んじゃった♪マッケン朗です。
鬼の五時限をうけ、帰路をトボトボと帰ってきたんだけど、ユニバースでおいしいパン屋というそのままの名前の店があったのでちょっくらうおーい。
車降りるときに隣のミラーにエルボーかましたけど見てみぬふりすることに。
おいしいパン屋はレンガ積みの綺麗なお店でした、でも良く見るとレンガ模様の張りぼてを張っていただけでした。屋根の上の煙突も多だの飾りだと思いました!
まぁぱっとみて思うことは試食コーナーがものすごくでかい。
えぇ、友達といっしょに試食コーナー荒してきたよ。
そしたら店長が憎らしそうにコチラをチラチラ見てたよ。でも無視して食べてたよ。
ガーリックフランスとフレンチサンドを購入。このデカさで両方とも200円かぁ、岩手とは大違いだ。岩手は寒い、でかい、住みづらいのs三拍子で有名。(嘘
とりあえず美味かったね、おいしいパン屋。
車の中で食べたからシートにパン粉がパラパラちらばっててオケツがちくちくしたよ!
ユニクロのジーパン、つかえねぇー!
鬼の五時限をうけ、帰路をトボトボと帰ってきたんだけど、ユニバースでおいしいパン屋というそのままの名前の店があったのでちょっくらうおーい。
車降りるときに隣のミラーにエルボーかましたけど見てみぬふりすることに。
おいしいパン屋はレンガ積みの綺麗なお店でした、でも良く見るとレンガ模様の張りぼてを張っていただけでした。屋根の上の煙突も多だの飾りだと思いました!
まぁぱっとみて思うことは試食コーナーがものすごくでかい。
えぇ、友達といっしょに試食コーナー荒してきたよ。
そしたら店長が憎らしそうにコチラをチラチラ見てたよ。でも無視して食べてたよ。
ガーリックフランスとフレンチサンドを購入。このデカさで両方とも200円かぁ、岩手とは大違いだ。岩手は寒い、でかい、住みづらいのs三拍子で有名。(嘘
とりあえず美味かったね、おいしいパン屋。
車の中で食べたからシートにパン粉がパラパラちらばっててオケツがちくちくしたよ!
ユニクロのジーパン、つかえねぇー!
日記01
2004年4月17日どうも、復活降臨マッケン朗です。
復活したわけですがそんなことどうでもいいのでさっさと日記かいちまおう。
昨日は夜の8時から12時まで親父の妹が経営する『おいしい水』たる水商売へお手伝いしに行ったのだけどもこれがなかなか慣れない。
女性「あ、氷お願いします。」
マッケン朗「あ、了解了解。」
女性「あ、お湯お願いします。」
マッケン朗「あ、了解了解。」
女性「あ、チャームお願いします。」(チャーム=おつまみ)
マッケン朗「あ、了解了解。」
女性「あ、お水足してください。」
マッケン朗「あ、了解了解。」
あ、あ、あ、あ、あぁん・・・・
もうお客が帰った後の洗い物の数といったらもう凄いんだよ。
奥の狭いところでガシャガシャやてます。
お湯ばっかりつかうと手が荒れるので水を使う、そんなに冷たくないしね。
しばらく突っ立ってると酔っ払ったお客(おじ様)がトイレのドアを間違って壊してしまったらしくトイレを見に行ったら女子トイレが壊れてた。エロオヤジめ。
というわけで金土日の夜八時、誰か暇つぶしに携帯でメールしてくれぇ。
いや、本当暇なんだよ〜、誰でもいいからぁ、ワシの愚痴を聞いてわらってくれー。(笑汗
楽しくメールしませう。
アドレスは秘密日記ね。
復活したわけですがそんなことどうでもいいのでさっさと日記かいちまおう。
昨日は夜の8時から12時まで親父の妹が経営する『おいしい水』たる水商売へお手伝いしに行ったのだけどもこれがなかなか慣れない。
女性「あ、氷お願いします。」
マッケン朗「あ、了解了解。」
女性「あ、お湯お願いします。」
マッケン朗「あ、了解了解。」
女性「あ、チャームお願いします。」(チャーム=おつまみ)
マッケン朗「あ、了解了解。」
女性「あ、お水足してください。」
マッケン朗「あ、了解了解。」
あ、あ、あ、あ、あぁん・・・・
もうお客が帰った後の洗い物の数といったらもう凄いんだよ。
奥の狭いところでガシャガシャやてます。
お湯ばっかりつかうと手が荒れるので水を使う、そんなに冷たくないしね。
しばらく突っ立ってると酔っ払ったお客(おじ様)がトイレのドアを間違って壊してしまったらしくトイレを見に行ったら女子トイレが壊れてた。エロオヤジめ。
というわけで金土日の夜八時、誰か暇つぶしに携帯でメールしてくれぇ。
いや、本当暇なんだよ〜、誰でもいいからぁ、ワシの愚痴を聞いてわらってくれー。(笑汗
楽しくメールしませう。
アドレスは秘密日記ね。